Як старіє шкіра? Або трохи про колаген...
Поговоримо про старіння обличчя і шкіри. Що це таке і як воно відбувається.
Відсутність у споживача знань в цій області дає виробникам косметики просто величезне поле для маніпуляцій, їх заяви, підкріплені різними "аргументами" красиво звучать, але дуже часто не мають нічого спільного з реальністю.
"колаген підтягує шкіру, розладнуючи дрібні «зморшки зневоднення», покращує зовнішній вигляд, укріплює шкірний каркас, прискорює всі процеси відновлення в шкірі. А значить, побічно стимулює утворення нового, молодого колагену усередині"
Невже все настільки просто - нанести крем з колагеном і ось він жаданий результат? Или усе це для зручності продажу чергової "супер новинки"?
Передусім, що це за процес такий, старіння шкіри?
Це результат комплексу біологічних змін, зумовлених генетично, які протікають в організмі природним чином. У цей комплекс залучені усі системи організму. Як це не сумно, але людині неможливо не старіти, оскільки це природно. Водночас міркувати про старіння шкіри у відриві від біологічного старіння усього організму неможливо. Що б ми не робили для того, щоб зменшити або прибрати вікові зміни на шкірі, треба розуміти, що результати усього цього просто фізично не можуть бути радикальними та тривалими.
Не варто забувати про чинники, які прискорюють процес природного старіння - це стреси, неповноцінне харчування, любов до загару, паління та інше усі вони ведуть до передчасного старіння.
Власне усі косметичні продукти та процедури розраховані переважно на роботу з проявами саме передчасного старіння. Ті зміни, що ми можемо спостерігати це зміни на поверхні шкіри (рівень епідермісу). Саме на цьому рівні ми помічаємо втрату пружності, обвисання овалу обличчя, а також появу складок і зморшок. Але більшість змін пов'язана не з епідермісом, а з процесами, що відбуваються глибше, - на рівні дерми та гіподерми.
Отак, рівень дерми, що він з себе представляє, і як і чому він міняється з віком?
Дерма - це найбільший шар шкіри, розташований між епідермісом і гіподермою. Його товщина - від 0.5 до 5 мм В дермі знаходяться кровоносні та лімфатичні судини, нервові рецептори, потові та сальні залози, корені волосся. Власне вікові зміни в дермі відповідальні за велику частину проявів старіння, які можна побачити, тобто зморшки та зниження пружності.
Основу дермального шару складає колагеново-еластиновий каркас і міжклітинна речовина. Колаген і еластин це білки, які складаються з амінокислот, згрупованих особливим чином і вони ж формують каркас, його ще часто порівнюють з пружинним матрацом. Ось він те і є своєрідною "підкладкою" для верхніх шарів шкіри, що забезпечує їй як міцність, так і еластичність.
Основу міжклітинної речовини складають глікозаміногліканы, головний з яких, - гіалуронова кислота. Її здатність зв'язувати та утримувати молекули води, що у багато разів перевищують її власну вагу, забезпечує дермі постійний, на відміну від епідермісу, рівень зволоженості(близько 70%).
"Найголовніший" компонент дерми - колаген. Приблизно 80% дерма складає колагенові волокна. Молекула колагену складається з 19 амінокислот. Амінокислоти з'єднуються в ланцюжки(альфа ланцюг або поліпептидний ланцюг), які пов'язані між собою. Ці ланцюжки утворюють мікрофібрили, ті, своєю чергою - фібрили, і, нарешті, колагенові волокна.
І колаген, і еластин, і міжклітинна речовина продукуються особливими клітинами - фібробластами, чия активність, як і їх кількість, з віком знижується. Тобто знижується і кількість колагену з еластином. Крім того, в шкірі, окрім виробництва, постійно йде процес руйнування колагену, таким чином шкіра постійно оновлюється. Руйнується колаген під впливом певних ферментів - колагеназ, які теж виробляються фібробластами, вони те і розщеплюють колагенові волокна на маленькі фрагменти. Ці фрагменти потім беруть участь в побудові нових волокон і відновленні колагену.
У молодому здоровому організмі цикл руйнування і синтезу займає приблизно місяць, а обмін колагену складає 6 кг в рік. Після 25-30 років процес руйнування колагену поступово починає переважати над синтезом, і зміст цього білку зменшується. Відновлення колагену в середньому віці (40-45 років) вже наближається до 3 кг В шкірі накопичується пошкоджений фрагментований колаген, "матрац" шкіри нерівномірно просідає. Внаслідок чого шкіра стає менш міцною і пружною, стоншується і стає в'ялою.
І ось цей складний біологічний процес нам пропонують змінити, прискорити та щось там стимулювати просто напхавши в шкіру штучно виділеної тварини або морського колагену?
Нумо подумаймо...
Передусім, щоб проникнути в шкіру, будь-якій речовині необхідно здолати епідермальний бар'єр, що складається з щільних лусочок кератинів рогового шару, скріплених між собою міжклітинними ліпідами. Здатні на це тільки ліпофільни речовини з крихітним розміром молекули (не більше 5 тисяч дальтон). А колаген не розчинимо ні в жирах, ні у воді, і молекулу має величезного розміру (від 15 до 50 тисяч дальтон).
А як же гідролізований або водорозчинний колаген?
Розчинний колаген(soluble) - це колаген, процес формування якого перервали до того, як він повністю сформувався. Як правило, його отримують зі шкіри молодих тварин.
Гідролізований колаген (hydrolyzed collagen) - це подрібнений до розміру окремих амінокислот або їх ланцюжків (пептидів) білок. Теоретично обидва види можуть проникати в шкіру, але тільки на глибину епідермісу, якщо у вигляді ін'єкцій, то і в дерму.
Варто зазначити, що і розчинний, і гідролізований колаген не є "справжнім" колагеном і не виконують його функції. Вони не стимулюють фібробласти на синтез власного колагену, не можуть впровадитися в колагеново-еластиновий каркас і зміцнити його, не сприяють видаленню зі шкіри старих, недорозщеплених фрагментів колагену.
Єдине, що вони можуть, це сприяти зволоженню, оскільки молекула колагену дуже гігроскопічна, якщо йдеться про гідролізований або розчинний колаген, або створити на поверхні шкіри плівку, у разі "звичайного" колаген без спеціальних позначок.
Саме стягання верхнього шару шкіри під впливом колагену що підсихає і береться зазвичай за той самий "ліфтинг ефект", але це усе профанація, ніяких реальних змін зі шкірою не відбувається.
Що може "активувати" власні фібробласти, які відповідають за новий колаген, і за "утилізацію" старого, розглянемо в наступних статтях. Але відмічу, що усі засоби і методики діють в досить обмежених межах.
Але і це ще не усе.
Посилення активності фібробластів і збільшення продукції колагену ще недостатньо для реального якісного поліпшення шкіри - не можна забувати та про структуру нових колагенових волокон, і про їх організацію в колагеново-еластиновий каркас. Колагенові волокна в молодій шкірі згруповані колагеновою фібрилою.
Фібриллогенез або формування цієї фібрили у волокна, активується і регулюється певними компонентами, серед яких є протеоглікани (з'єднання з білку і глікозаміногліканив).
Протеоглікани зв'язуються з колагеновоми фібрилами та скріплюють їх один з одним. Але ось як "змусити" правильно працювати протеоглікани - це таки питання і доки не вирішений. Це один з моментів тих, що заважають розв'язати проблему старіння комплексно, а про скількох ми ще не знаємо і навіть не підозрюємо.
Тому будь-які методики та препарати, що пропонуються зараз на ринку, діють за великим рахунком наосліп.
Що ж тоді робити?
Профілактика за принципом "не зашкодь". Доведене зниження активності фібробластів викликається: УФ-випромінюванням, переохолодженням, збоями в гормональній сфері, дією вільних радикалів і токсинів (знову згадаю про курців), стресом, неповноцінним харчуванням, надлишком цукру (він посилює процес гликації - склеювання волокон колагену з глюкозою, і робить колагенові волокна сухими, слабкими та ламкими).
Загалом сигарети, швидкоїжа, гормональні пігулки, абонемент в солярій, менше сну - це зовсім НЕ ТЕ, що вам треба, а ось звертати увагу на склад косметичних засобів і харчових продуктів - це ТАКИ ТА і воно вам треба.
Як часто читаю у відгуках, приблизно таку фразу:
"у складі крему я не сильна, мені головне щоб подобалися відчуття від нього".
Від вживання алкогольних напоїв теж подобаються відчуття, але уранці, якщо перестаратися, увесь організм себе почуває не дуже.
І якщо продовжувати деякий час наслідувати подібну логіку, то результати від такого підходу у вигляді ознак передчасного старіння можна буде незабаром споглядати на своєму обличчі, але буде вже запізно.
Та і думаю не зайвим буде згадати про БАДах, тобто про вживання колагену(і не лише) внутрішньо і про ефект "омолоджування" від цього дійства. Знову ж таки відповідь - не все так просто! З'їли колаген - не означає поява нового колагену в шкірі, в організмі все дещо складніше. І результат від вживання колагену внутрішньо - це або ви не помітите ніяких змін, або ваш організм витратить їх на виробництво хрящової тканини. Як по мені нежирний холодець або холодець набагато краще, смачніше, корисніше і що говорити дешевше, всяких там капсул.
Висновки
Старіння шкіри складний і багатогранний процес. Простою компенсацією нехай навіть важливих шкірі елементів питання омолоджування вирішити не вийти. Я вже не говорю про те, що більшість пропонованих косметичним ринком засобів взагалі не здатна проникнути на той рівень, проблеми якого вони нібито покликані вирішувати.
Загалом думаємо і приймаємо обдумані рішення. Не потрібно приймати за чисту монету усі рекламні гасла про косметику, підкріплені "розумними" термінами, адже маркетологи не сплять. Реклама будь-якого засобу в косметичній індустрії або акцентує нашу увагу на чому те, або пояснює уривчасто і не зовсім системно нібито тому, що більшість людей принципи роботи активних компонентів не зрозуміють, не бувши професіоналами.
Але істина набагато простіша. Речі що працюють довго пояснювати не треба.
Якщо ви, порившись в різних джерелах, все ще не можете уявити собі логіку того, що відбувається, 99% за те, що її просто немає. Звичайно, можна і не напружуватися, "довіритися" професіоналам і просто повторювати за ними наукоподібні словосполучення, не вдумуючись в те, що вони насправді означають. Такий підхід теж має право на існування.
Вибір, як завжди, за Вами.
Якщо ще не приєдналися до телеграм спільноти PRO Косметику, то зробіть це зараз...